Si eres una Persona Altamente Sensible (PAS) o te interesa comprender mejor este rasgo, te invito a descubrir estos cuatro documentales imprescindibles. Desde la exploración general de la alta sensibilidad hasta su impacto en las relaciones interpersonales, cada uno de ellos te permitirá profundizar en este fascinante mundo desde la comodidad de tu hogar.
1. Sensibilidad al trasluz (2015)
Este documental, producido por el programa Crónicas de RTVE, ofrece una mirada cercana y sencilla sobre la vida de las PAS. A través de testimonios y experiencias reales, explora las características más comunes de la alta sensibilidad, ayudando a visibilizar este rasgo en la sociedad
Disponible en RTVE: Ver documental Sensibilidad al trasluz
2. Sensible, la historia no contada (2015)
Narrado por la Dra. Elaine Aron, pionera en la investigación sobre la alta sensibilidad, este documental profundiza en los cuatro pilares fundamentales del rasgo. Además, explica cómo se descubrió la alta sensibilidad y la importancia de identificarla en la infancia para un mejor desarrollo emocional.
Disponible en Amazon Prime Video: Ver documental Sensible, la historia no contada
3. Sensible y enamorado (2020)
En este documental, también escrito por la Dra. Elaine Aron, se analiza cómo las PAS se relacionan en diferentes ámbitos: pareja, amistades, familia e incluso el entorno laboral. La mayor parte del enfoque se centra en las relaciones amorosas y cómo la alta sensibilidad influye en la conexión con la pareja.
Disponible aquí: Ver documental Sensible y enamorado
4. Amantes sensibles. Una mirada más profunda en las relaciones (2022)
La Dra. Elaine Aron y su esposo, el Dr. Arthur Aron, revisan escenas de documentales anteriores y explican detalladamente cómo las PAS experimentan las relaciones amorosas. Hablan sobre temas como la susceptibilidad ambiental, el impacto del apego inseguro en la infancia y cómo esto influye en la vida adulta. Además, analizan las dinámicas de parejas mixtas (una persona PAS con una que no lo es) y la importancia del autocuidado y los límites en la relación.
📺 Disponible aquí: Ver documental Amantes sensibles
¿Te han gustado estos documentales sobre alta sensibilidad?
Espero que disfrutes de estos contenidos tanto como yo y que incluso te emocionen… ¡Confieso que a mí me pasó!
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