Coaching integral
Te acompaño con consciencia para transformar tu vida desde dentro
Coaching integral
Te acompaño con consciencia para transformar tu vida desde dentro
Ya no sabes qué hacer, ni cómo avanzar.
¿Te sientes bloqueado en algún aspecto de tu vida? ¿Has intentado todo, pero aún así no logras alcanzar lo que deseas?
Es en estos momentos cuando aparece el malestar. Las emociones y pensamientos negativos te invaden, y tu cuerpo lo refleja. El sufrimiento parece inevitable.
Créeme, entiendo lo que estás viviendo porque lo he experimentado en primera persona. Sé lo que se siente: frustración, culpa, impotencia…
Pero tengo una buena noticia: dentro de ti tienes todo lo que necesitas para lograrlo.
Lo único que requiere es parar, mirar hacia adentro, y descubrir qué necesitas aprender para convertirte en la persona que tiene la vida que sueñas.
!Hoy es el día perfecto para iniciar el cambio!
Ahora ya sabes lo que necesitas
¿qué quieres hacer?
Hay algo que marca la diferencia entre las personas que alcanzan sus sueños y aquellas que se quedan en el camino: su nivel de autoconocimiento y consciencia.
Solo sí tienes el valor de reconocer que no puedes hacerlo solo y la humildad de pedir ayuda, posibilitas la creación de un nuevo camino para transformarte y cambiar tu vida.
¿Cómo puedo ayudarte a conseguir tus deseos?
Estás a un paso de transformar tu vida. Mi propósito es guiarte en tu viaje de autoconocimiento y toma de consciencia, a través de un proceso de acompañamiento integral que abarca aspectos emocionales, mentales, físicos y energéticos.
Juntos crearemos el camino hacia tus objetivos, resolviendo las dificultades que encuentres a cada paso.
He reunido un conjunto de herramientas que me permiten adaptarme a las necesidades de cada persona. Utilizo el coaching consciente y sistémico como eje principal, complementándolo con configuraciones familiares, gestión emocional, mindfulness y corporalidad.
Trabajaremos juntos en sesiones de una hora aproximadamente. En este espacio seguro, te haré preguntas profundas para que encuentres tus propias respuestas y diseñes los pasos para alcanzar la vida que deseas.
Paso 1
Recordarás quién eres y qué es lo que realmente deseas (prioridades, valores, áreas de mejora).
Paso 3
Desarrollarás tus propios recursos para superar los obstáculos, potenciando tus fortalezas y adquiriendo una nueva forma de estar en el mundo.
Paso 2
Identificarás las limitaciones (conscientes o inconscientes) que te impiden avanzar en forma de pensamientos, emociones, creencias, cargas, etc.
Paso 4
Diseñarás cambios tangibles en tu vida diaria, trazando los pasos y creando tu propia estrategia.
Paso 1
Recordarás quién eres y qué es lo que realmente deseas (prioridades, valores, áreas de mejora).
Paso 2
Identificarás las limitaciones (conscientes o inconscientes) que te impiden avanzar en forma de pensamientos, emociones, creencias, cargas, etc.
Paso 3
Desarrollarás tus propios recursos para superar los obstáculos, potenciando tus fortalezas y adquiriendo una nueva forma de estar en el mundo.
Paso 4
Diseñarás cambios tangibles en tu vida diaria, trazando los pasos y creando tu propia estrategia.
La primera consulta de media hora online es gratuita, y ahí valoraremos si el proceso encaja con lo que necesitas.
El número de sesiones puede variar mucho, pero para que sea transformador se requiere un mínimo de 5 a 10 sesiones, con una frecuencia adaptable a tu ritmo, ya sea semanal o quincenal.
Las sesiones -de 1 hora aprox.- pueden realizarse de manera online o presencial en Sevilla (zona Centro o Sevilla Este).
¿Qué te vas a llevar?
Además de alcanzar tus metas, experimentarás un mayor bienestar y felicidad, ya que:
- Te conocerás mejor y desarrollarás una mayor consciencia de ti mismo/a.
- Fortalecerás tu poder personal y mejorarás tu capacidad para pasar a la acción.
- Aumentarás tu confianza y seguridad en cada aspecto de tu vida.
- Potenciarás tu autoestima y te valorarás más profundamente.
- Mejorarás tus relaciones, tanto la forma de relacionarte contigo mismo, como con las personas de tu entorno.
- Ganarás tranquilidad y claridad mental , lo que te permitirá tomar mejores decisiones y vivir con más paz.
¿Por qué elegirme?
Soy Patricia Fernández Díaz, coach integral y sistémica especializada en acompañar a Personas Altamente Sensibles (PAS) y familias con peques sensibles. Compatibilizo mi vida personal con la crianza y el emprendimiento, siendo cofundadora de Crysalidas, un espacio en el corazón de Sevilla para personas en transformación.
Me encanta compartir mi experiencia y conocimientos, y por ello he creado el podcast Super Sensible, donde, como experta en alta sensibilidad, ofrezco herramientas para que las PAS vivan de acuerdo a su sensibilidad.
Mi pasión es apoyar a personas como tú, que buscan crecer y vivir una vida plena y equilibrada. Mi enfoque no solo se basa en el conocimiento, sino también en mi experiencia personal: sé lo que es estar en tu lugar, y mi sensibilidad me permite entender y conectar fácilmente contigo.
Trabajo de manera profunda y consciente, abarcando todas las dimensiones de tu ser. Utilizo herramientas como la gestión emocional, el mindfulness y el trabajo corporal. Además, me encuentro en constante aprendizaje para ofrecerte más valor: actualmente, estoy finalizando mi formación en configuraciones familiares, incluyendo una herramienta poderosa que me permite ampliar el enfoque integrando todo el sistema de relaciones personales en el trabajo de autoconocimiento.
«Pongo todo lo hay en mí a tu disposición, con sensibilidad, empatía, compromiso, confianza, flexibilidad y profesionalidad.»
Qué dicen de mí
Su autenticidad te invita a dejar tu propia autenticidad salir, lo que hace que te puedas sentir y ser tu mismo con ella, simplemente maravilloso.
Además, cada cuestión que organiza, la preparar con mucha dedicación, mimo y profesionalidad.
Siempre actualizándose para poder dar lo mejor de si misma y poder ayudar a los demás desde su mejor versión.
Un lujo de persona.
